Distractores de Tiempo y Acciones Para Combatirlos

Distractores de Tiempo

• Por el momento estoy trabajando en organizar mis horarios
• Para así darles el tiempo necesario a cada uno de mis distractores y no se me dificulte dedicarle el tiempo necesario a la UNADM
• Llamadas telefónicas
• Navegar por internet
• Pendientes escolares o de trabajo
• Plataformas digitales de entretenimiento
• Redes sociales
• Ruido
• Ver t.v abierta
• Whatsapp o alguna otra aplicación de comunicación

Acciones para combatir distractores

• No tener consigo el celular, ni contestar mensajes, publicaciones o llamadas que no sean relevantes
• Dar intervalos de descanso, entre una actividad y otra.
• Procurar estar en una zona silenciosa y comoda para realizar actividades academicas
• realizar actividades academicas en un horario que no interfieran con otras actividades
• Dar prioridad a asuntos importantes de la escuela, como trabajos o tareas pendientes.
• Organización de tiempo